Chủ Nhật, 12 tháng 3, 2017

Những loại thức ăn thêm vào collagen cho cơ thể hiệu nghiệm cao?

Collagen là một phần của sự sống, nếu ví cơ thể người và động vật như một ngôi nhà thì collagen chính là phần hồ (vữa) kết dính những viên gạch

Collagen là một phần của sự sống, nếu ví cơ thể người và động vật như một ngôi nhà thì collagen chính là phần hồ (vữa) kết dính những viên ghạch (viên ghạch có thể coi như những mô tế bào), ngôi nhà có vững chắc hay không một phần lớn là phụ thuộc vào hồ (vữa), cơ thể chúng mình có khẻ mạnh và dẻo dai hay không cũng phụ thuộc nhiều vào lượng collagen trong cơ thể, thiếu collagen dẫn tới tình trạng cơ thể bị lão hóa sớm, các thành viên xuy yếu và giảm công dụng, nhất là phần da. Thiếu collagen da trở thành thâm nám, đồi mồi, nhăn, chùn nhão và chảy xệ.

Chính vì collagen có nhiệm vụ quan trọng nên việc cung cấp collagen là điều không thể thiếu và không bao giờ là quá sớm hay quá muộn cả. Chúng ta có thể bồi bổ collagen trực tiếp từ các sản phẩm collagen dạng viên của Nhật hay mua collagen Nhật dạng nước tùy vào mục đích và nhu cầu của chính chúng ta. Ngoài các sản phẩm viên uống collagen của Nhật, bạn có thể thêm vào collagen bằng vô số món ăn như đậu lành, cá hồi, trứng, ngũ cốc,... Những loại thực phẩm bồi bổ collagen cho cơ thể đạt kết quả cao?. Các bạn có thể khai thác thêm nội dung hữu ích về thuốc collagen của mỹ để có thêm những thông tin bổ ích


I. Đậu lành giàu collagen

 

Dậu lành là loại thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng thích hợp cho phụ nữ càng nhiều là phái mạnh, trong sữa đậu lành có chứa nhiều isoflavones, đây là chất hỗ trợ cơ thể tổng hợp collagen, đặc biệt là collagen type I, II và III. Những người chị em liên tục sử dụng các chế phẩm từ đậu lành có lượng hóc môn nữ cao hơn những người bình thường, có thể thon thả, mềm mại và nàn trắng da mịn tự nhiên. Không chỉ hỗ trợ hóc môn, kích hoạt tổng hợp collagen, sữa đậu lành còn có năng khiếu hạn chế sự ảnh hưởng của các tia cực tím, hóa chất và bụi bẩn. Những loại thức ăn thêm vào collagen cho cơ thể hiệu nghiệm cao?. Người đọc có thể tham khảo thông tin về thuốc collagen của nhật để có thêm vô số thông tin đa chiều

II. Nhóm món ăn giàu Omega 3 và collagen


Những món ăn có chứa omega 3 và collagen làm đẹp da là cách thức chống lão hóa và tăng cườn sức khỏe hoàn hảo mà tự nhiên ban tặng cho con người. Như chúng mình đã biết, omega 3 là chất béo không bão hào rất quan trọng để duy trì và phát triển cơ thể, omega 3 tốt cho não, mắt, xương, cơ và gần hết các bộ phận cơ thể bạn.

Những món ăn điển hình phải kể tới cá hồi, hải cẩu, nhiều loại rau củ màu đỏ, ngũ cốc,... Những loại món ăn thêm vào collagen cho cơ thể hiệu quả cao?. Người đọc được khuyên tìm hiểu thêm nội dung hữu ích về collagen 1 2 3 youtheory để có thêm đa dạng thông tin đa chiều

II. Trứng và ngũ cốc

 

Trứng là loại thực phẩm có chứa nhiều collagen tươi và được sử dụng làm nguyên liệu chăm sóc da khá phổ biển, trứng kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, tinh dầu đưa, oliu, bơ,... sẽ cho ta hỗn hợp dưỡng da đầy đủ. Trong vô số ngũ cốc rất giàu vitamin B Biotin giúp giữ ẩm cho da, tạo độ mịn và thu nhỏ lỗ chân lông, ngũ cốc cũng chứa omega 3, collagen và các tiền chất giúp cơ thể tổng hợp collagen.